Qual é o “acúmulo” da medicina tradicional chinesa? ——Análise das causas raízes e métodos de tratamento da congestão no corpo
Nos últimos anos, à medida que o tema saúde e bem-estar se tornou mais popular, a "acumulação" na teoria da medicina tradicional chinesa tornou-se o foco de discussões acaloradas na Internet. Especialmente entre os temas quentes dos últimos 10 dias, palavras-chave como "umidade intensa", "acúmulo de toxinas" e "baço e estômago fracos" aparecem com frequência, refletindo a preocupação do público em geral com as condições de saúde precárias. Este artigo analisará o conceito, os tipos e os métodos de condicionamento de "acumulação" na perspectiva da medicina tradicional chinesa e os combinará com dados estruturados para ajudar os leitores a compreendê-los de forma sistemática.
1. O que é “acumulação”?
Na teoria da medicina tradicional chinesa, "acumulação" refere-se aos produtos patológicos formados pela retenção anormal de Qi, sangue, água, alimentos e outras substâncias no corpo, que é a causa de muitas doenças. “Huangdi Neijing” menciona: “O que é causado pela acumulação é causado pelo frio”. As pessoas modernas são mais propensas a formar vários tipos de "estagnação" devido a fatores de estilo de vida, como dieta inadequada, estresse excessivo e exercícios insuficientes.
| tipo | Causas | Sintomas típicos |
|---|---|---|
| acumulação de gás | Estagnação emocional e falta de qi do fígado | Inchaço e dor nos flancos e suspiros frequentes |
| Hematócrito | Estase sanguínea de longo prazo devido a trauma, coagulação fria e estagnação sanguínea | Tez opaca, dismenorreia e coágulos sanguíneos |
| acumulação de água | Deficiência do baço, perda de sorte, insuficiência de yang do rim | Edema de membros inferiores, saburra espessa e gordurosa da língua |
| Acúmulo de alimentos | Comer demais, baço e estômago fracos | Distensão abdominal, arrotos e acidez |
2. Tópicos relacionados à “acumulação” que são muito discutidos na Internet
De acordo com a análise dos dados das redes sociais dos últimos 10 dias, os seguintes temas são os mais discutidos:
| Palavras-chave de pesquisa importantes | sintomas associados | Discuta o índice de popularidade |
|---|---|---|
| Umidade pesada | Fadiga, fezes pegajosas | 1.280.000 |
| drenagem linfática | Gânglios linfáticos inchados e pele opaca | 890.000 |
| Gong Han | Dismenorreia, mãos e pés frios | 760.000 |
| Resíduos intestinais | prisão de ventre, mau hálito | 1.050.000 |
3. Os quatro princípios da medicina tradicional chinesa para regular a “estagnação”
1.Método de condução e estagnação de Qi: Adequado para acúmulo de gases, recomenda-se o uso de chá de rosa com casca de tangerina e massagem no ponto Taichong
2.método de promover a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea: Adequado para acúmulo de sangue, você pode usar bebida de açúcar mascavo de espinheiro ou moxabustão no ponto Xuehai
3.Método de drenagem e umidade: Adequado para acúmulo de água, recomenda-se levar Poria cocos e mingau de cevada, Paida Sanyinjiao
4.método de digestão: Adequado para acúmulo de alimentos, recomenda-se ferver água com Jiao Sanxian e massagear o abdômen
4. Plano de “desacumulação” apoiado por pesquisas modernas
Um estudo recente publicado na revista “Nature” mostra que o jejum intermitente pode melhorar a capacidade de autofagia das células, o que coincide com o conceito da medicina tradicional chinesa de “a fome cura todas as doenças”. De acordo com o big data de saúde de 2024:
| método de intervenção | Melhorar a eficiência da "estagnação" | Ciclo eficaz |
|---|---|---|
| Exercícios de Baduanjin | 82,7% | 3-4 semanas |
| Banho de pés de medicina chinesa | 76,3% | 2 semanas |
| Aplicação de ponto de acupuntura | 68,9% | 5-7 dias |
5. Lembretes de especialistas
1. Pessoas com constipação prolongada precisam identificar doenças orgânicas
2. Suor espontâneo e suores noturnos podem ser uma manifestação de desequilíbrio entre yin e yang
3. Se a saburra lingual estiver espessa e gordurosa por mais de 2 semanas, você deve procurar atendimento médico para investigação.
4. Crianças que acumulam alimentos precisam controlar a ingestão de lanches
A medicina tradicional chinesa acredita que a "acumulação" é um processo que vai da mudança quantitativa à mudança qualitativa, e o tratamento oportuno pode prevenir doenças graves. Como diz o “Método Coração Danxi”: “Aqueles que são bons no tratamento da doença tratarão a pele”. Recomenda-se escolher um plano personalizado com base nas características físicas e procurar orientação de um profissional de medicina chinesa quando necessário.
Verifique os detalhes
Verifique os detalhes
pt
